春天气候多变，百病易发，是流行性感冒、手足口病等多种疾病流行的季节。进入雨水节气后，广东最近这一波降温着实让大家感受到了“倒春寒”。中医专家指出，这一季节天气多变，容易诱发流行性感冒等季节病，各大医院的呼吸道和肠道传染病门诊量…

高血压、心脑血管病等患者在立春时节更要注意情绪，不能过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和的心态，以利于疏肝理气，养肝保健。春季天气变化不定，很容易引起人的情绪波动，及至心神不安，使人出现精神抑郁、忧思不断等表现，对健康造成较大影响。…

宝宝长到2岁后，生长速度逐渐减慢，同时户外活动增加，会有更多机会晒太阳，体内会自行合成维生素D，促进钙吸收；而且2岁之后孩子的食物开始多样化，一般很少出现缺钙现象。补钙是孩子出生后，妈妈们心里一直绷着的一根弦。然而，什么时候开始补钙…

导读:早上起来能吃到一顿完美的早餐是件美好的事。吃早餐可以赶走倦怠，让人充满活力，还让人增加幸福感。不过在当下，有很多年轻人懒得吃早餐，原因是晚上睡得太晚，早上起不来，不得不洗漱完毕就匆忙去上班。所以很多麻烦也悄悄找上年轻人………

转眼间秋天就只剩下尾巴了，冬天就这么悄无声息地出现了，在这个寒冷的天气里我们应该如何养生呢？时间不等人想要美美哒的度过这个冬天，那我们立冬就得开始保养，但是立冬后应如何保养呢？就和小编一起来了解一下吧。立冬后应如何保养？下列几大…

如今，药材的应用广泛，但还是仍有大部分的人不是很了解各中医药材的作用和功效。下面我来介绍几种常见的中医药材的作用与功效。◆何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，…

11月7日迎来立冬节气。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”、“冬，终也，万物收藏也。”立冬，意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。俗话说，“冬季进补，来年打虎”。恰当的补冬宜先健脾胃，以防“虚不受补”。可在冬至…